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ボールを拾いに行く背番号16に，「しっかり見ろ!」と怒鳴った。 打球は風に乗る前に落下しはじめ，佳枝の手前でバウンドした。 （イ）レギュラーになれなかったが，速球にホームランで応えた智の進歩をたたえ たいと思うと同時に，それをンド前のボールの高さと並進速度からバウンド後のおお よ...

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 今回のテニスボール腰痛解消法で悪化してしまった原因は以下の通りでした。 ①テニスボールを使わずに硬式野球ボールを使用していた ②ボールを当てる位置が間違っていた ③気持ち良さの余り、長時間行ってしまった 以上の3つでした。 まず、①にテニスボールで仙腸関節のストレッチをする3ス...